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速看,银屑病血液粘稠后果可不轻,教你四招自测!

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血液在身体里面发挥着重要作用,我们人体的每一个器官功能的正常发挥都需要有血液的参与,所以如果血液出现什么问题,就会直接影响到全身。

在临床治疗中,医学界也对银屑病和血液的关系进行了大量的研究,结果发现银屑病患者在血液循环上有障碍,存在血液粘稠度高等问题,不仅对银屑病的治疗有影响,还可能会导致其他疾病。

银屑病患者的血液循环障碍

银屑病患者的血液粘稠度高,血小板聚集性强,导致血液流速缓慢、血管拥堵,久而久之血管压力过大,就出现真皮乳头毛细血管扩张、扭曲等状况。

一方面,各种营养成分不能顺畅地到达皮肤各个部位,另一方面,细胞代谢的毒素不能顺利排出体外,从而积压在皮肤里,诱发或加重银屑病。

因为秋季气温变化大,变化多端的气温会使银屑病患者的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,也会引起血液粘稠度的增高。

血液粘稠度一旦变高,会导致血流缓慢、影响冠状动脉的供血供氧,如果再不注意一些日常的生活习惯,会增加心血管疾病的发病几率,严重者甚至会有生命危险。

与此同时,一项回顾性研究中发现,4344例银屑病患者中,伴随心血管疾病的人数占总数的23.2%,证明银屑病患者与正常人群相比,罹患心血管疾病的几率会更高,它们存在共同的炎症通路,很可能相互影响,形成恶性循环,危害患者健康。

血液粘稠度高的表现

01 晨起时头晕,晚饭后清醒

血液黏稠度高的人,早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的,没有力气,没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。

而吃过早饭后,大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后,精神状态反而最好,有的人甚至到了半夜都没有困意,这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号。

02 午饭后犯困,须立即睡觉

血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困,睁不开眼,要立即睡觉,否则全身不适、整个下午都无精打采。如果睡上一会儿,精神状态明显好转。

这是因为午饭后血液循环在加速,血液黏稠度高的人,大脑血液供应不足症状更加明显。

03 下蹲时气短,肥胖者居多

人体下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,导致血液循环不足,氧气与二氧化碳不能完成交换,从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。

04 视力突然模糊

有些人平时视力还可以,但常出现短暂性模糊,严重时甚至突然看不清东西,该情况普遍发生在65岁以上老年人身上。

随着年龄增长,大多数老年人血液黏稠度偏高,血液流通不顺畅,营养物质和氧气不能及时供给视神经,导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧,医学上称为阵发性视力模糊。

如何改善血液粘稠度

1.多饮水

水堪称“速效稀释剂”,一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水等,都是血液变粘稠的因素。

饮水也要讲求科学,对于没有基础疾病的人来说,清晨起床、三餐前一小时、晚上睡觉前是适宜的饮水时间,有心脏、肾脏疾病的患者则需遵医嘱饮水。

2.少吃动物内脏及甜食

动物内脏如猪肚、肥肠、猪脑等含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血液黏稠程度,促使动脉硬化。

甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。

3.坚持体育锻炼

银屑病患者可坚持每日适度锻炼,如散步、慢跑、爬山等,促进血液循环,加快体内的脂质代谢,对银屑病的恢复也有好处。

4.多吃豆类

豆类中不仅含有丰富的蛋白质,其中的卵磷脂能使血液中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,使血液粘稠得以改善。

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