预防银屑病，试试这些食物

摄图网_501289691_木耳（企业商用）

　　银屑病患者最怕的就是病情复发，因此一定要积极治疗，控制好病情。平时也要做好日常生活的管理。良好的饮食有助于预防。那么牛皮癣患者应该吃什么食物好呢?‍

　　1、黑木耳

　　黑木耳具有活血化瘀的作用，有助于改善皮肤的营养。另外黑木耳所含的胶质能够吸附消化道内的有毒有害物质，清洁肠道，并且抑制胆固醇和脂肪的吸收，从而净化血液环境，帮助提升皮肤的抵抗力。

　　2、海带

　　海带不仅有助于活血化瘀，还有利于排出体内湿气，从而促进皮肤的健康。另外，海带富含微量元素，有助于促进新陈代谢，增强免疫力，从而改善皮肤的营养状况。

　　3、冬瓜

　　冬瓜能够清热利湿，有助于抑制炎症反应。牛皮癣患者平时可以经常吃一些新鲜的冬瓜，有助于缓解皮肤的不适反应。冬瓜剩下的冬瓜皮也不要扔，一样可以用来泡水喝。

　　4、薏米

　　薏米可以清湿热、排脓肿，对皮肤健康是非常好的。平时可以经常用少量薏米煮汤喝，不管是红豆薏米汤、绿豆薏米汤，还是茯苓薏米汤、芡实薏米汤等，都是可以的，都有助于排出体内的湿毒，进而保护皮肤。