身体出现银屑病，和微量元素关系很大!

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　　牛皮癣是一种非常难以治愈的慢性皮肤病。目前，许多研究发现，银屑病患者存在着微量元素的异常，所以银屑病与体内微量元素的改变密切相关。今天的话，就带大家来了解一下这些由银屑病引起变化的微量元素

　　NO.1

　　锌

　　锌是微量元素中最重要的一个元素，有着“生命元素”的称号。机体内至少100种酶的合成与锌有关，它还可直接参与细胞内的生物化学过程。研究发现，银屑病患者血清中锌明显降低，而皮损及尿液中的锌含量却明显高于正常人，同时还发现银屑病患者体内的锌酶活力增高。

　　补锌：莲子、花生、芝麻、胡桃、蛋类、瘦肉、奶制品、红小豆、芹菜、柿子。缺锌者宜多吃粗面粉、豆腐等大豆制品。

　　NO.2

　　铜

　　银屑病患者血清中的铜蓝蛋白高于正常人，并且在病情进展期和皮损严重的患者中增高更为明显，其血清铜离子浓度低于正常人。研究发现，角蛋白形成过程中，需要铜离子参与，若铜离子缺少，则影响表皮细胞的正常角化，表现为表皮细胞角化不全。

　　补铜：柿子、芝麻、粗糠、柑橘、豆类、山楂、红糖、绿色蔬菜、鱼虾。缺铜者宜多吃糙米、芝麻、柿子、猪肉、菠菜

　　NO.3

　　硒

　　银屑病患者血清中硒含量远远低于正常人，硒有抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，参与辅酶Q的合成，与维生素E有抗氧化协同作用。

　　补硒：坚果类、鸡蛋、鱼类等。缺硒者宜多吃瓜子、核桃、鸡蛋。