怎么日常护理减少牛皮癣复发，沈阳那家研究院治疗牛皮癣口碑好

事实上，牛皮癣患者都害怕春天来临，稍不注意就会出现起伏的皮损。春季是牛皮癣的复发期，除了听从医生的建议规范治疗外，还要做好日常护理，尽量减少牛皮癣的复发。

一是调整饮食习惯。

春季牛皮癣患者需要平衡身体摄取营养，多吃应季的新鲜蔬菜水果，补充身体所需的各种营养素。由于皮肤脱屑过多，使大量蛋白质跟着流失，不能及时补充，可能导致低蛋白血症，因此应多吃高蛋白质的食品，如豆类奶类、瘦肉及蛋类等。在皮肤不稳定期，避免食用刺激性海鲜和辛辣食物。

二是避免呼吸道受到感染。

牛皮癣很怕感染，因为感染是牛皮癣发病和加重的主要因素，特别是扁桃体发炎，高烧，感冒等。春季万物复苏，各种病毒和细菌异常活跃。此外气候多变，早晚温差大。免疫低下的人易患上呼吸道疾病。为此，应做好预防工作，根据天气变化增减衣物，多参加户外活动，增强体质。平时外出一定要戴口罩。

三是避免化学及物理上的伤害。

银屑病的某些类型与物理和化学损伤有关。外伤后可引起牛皮癣皮疹，称为同形性反应。因此要保护皮肤，避免严重的抓挠和蚊虫叮咬，在皮肤瘙痒时可采用拍打止痒法，或按医生嘱咐使用止痒膏。

四是适度锻炼。

牛皮癣患者需要根据自己的体质选择适当的有氧运动，如打球、散步或慢跑等，可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，帮助排泄体内毒素，还可以增强身体的抵抗力。但是不要做剧烈的运动，以身体轻微的出汗为度。

五是戒烟酒

牛皮癣病人必须停止吸烟，因为烟味中的有害物质改变了细胞氧化代谢，增加了炎症反应，使皮疹发生或加重。而且不能小觑酒精对肌肤的伤害。

沈阳那家研究院治疗牛皮癣口碑好?温馨提示：病人要正确面对疾病，保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心，合理安排工作与生活，注意劳逸结合。确保饮食合理化，避免挑食和偏食，避免节食。维持肌肤的清洁，每隔2~3天就洗一次，可以清除厚积的鳞屑，还可以改善微循环，促进新陈代谢，但不可使用强碱性沐浴露。