牛皮癣平时怎么防护呢？

大家都知道银屑病有“冬重夏轻”的特点，夏季来临，气温逐渐升高，然而患者朋友们不能放松警惕，仍需做好日常的护理工作，那么该如何进行呢我们咨询一下沈阳中北银屑病医院的专家：

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合理饮食

夏季是小龙虾、冰淇淋、西瓜等美味盛行的季节，银屑病患者应注意忌口，在日常生活中避免食用海鲜、牛羊肉等发物，同时忌过度辛辣刺激性的食物，防止刺激皮损加重病情。可以适量摄入瘦肉、鸡肉，多吃瓜果、蔬菜补充机体所需的维生素和营养物质，合理饮食有助于病情的恢复哦!

日常保湿

日常保湿润肤是银屑病护理中至关重要的一环，可以有效修复皮肤的屏障功能，缓解夏季因炎热引起的皮肤的干燥，减少灼热、瘙痒等不舒服的现象。

注重防晒

夏季的太阳甚是毒辣，长时间的强光直射很容易造成对皮肤的灼伤，加重银屑病的病情。银屑病患者需在夏日做好日常防晒，尽量选用温和、中性、刺激性小的防晒产品，或是采用物理防晒的方法，戴遮阳帽或是穿防晒衣来进行防护。

皮损波动及时治疗

很多患者由于饮食不规范或是生活不规律，导致皮损波动，出现这种情况一定要重视，及时治疗可以有效缓解症状，对银屑病的恢复有所帮助。银屑病患者在日常生活中，一旦发现自己的皮损波动，需及时去正规的医院进行检查治疗，防止拖延耽误蕞佳的治疗时间。

适当运动

夏季运动后适当的出汗可以起到滋润皮肤、预防慢性病、提高免疫力、促进消化的作用。银屑病患者可以选择瑜伽、游泳、慢跑、动感单车等运动，增强抗病的能力、舒缓心情，对疾病的恢复有好处。

沈阳中北银屑病医院温馨提示：患者们不论在什么季节，都应在日常生活中注重护理，注重饮食、生活要规律，才能拥抱良好的生活哦~