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夏季银屑病冬病夏治的预防护理工作有哪些

  银屑病素来有“冬重夏轻”的特点,也十分适合“冬病夏治”理论。所以银屑病患者朋友如果不想在秋冬季节皮损加重、皮肤瘙痒、鳞屑增多等症状,沈阳中北银屑病研究院提醒大家,就趁着夏季到来之时赶紧实施调养计划,切断恶性循环。

健康饮食

  健康饮食不可贪凉

  夏季高温很容易让人“贪凉”,无论是在生活还是在饮食上,但是银屑病患者此时如果过多的处于低温状态或食用大量寒凉食品,可能会引起病情加重。因此哪怕是在炎炎夏日,银屑病患者也要注意保暖避寒。我们建议银屑病患者朋友,在夏季都要注意保暖避寒,空调温度不宜太低,吹的时间不要过长,如果自己无法控制空调的温度和时间,那就记得披肩外套,或盖层薄被子。其次,就是多喝温开水,少吃寒凉食物。

  加强代谢促进排毒

  银屑病日常护理中,坚持锻炼是必不可少的,持续的健身不但可以改善患者的新陈代谢,促进身体排毒,尤其是在夏季高温季节,还能促进身体毒素的排出,提高人体的免疫力,我们在接诊患者时,一定要强调坚持日常锻炼。

  银屑病患者若是锻炼身体,要因人而异,儿童患者可以选择日常的室外活动,玩耍,跳绳之类的,而年轻患者可以选择游泳、爬楼梯、慢跑、快走等,老年患者建议选择广场舞、太极拳或八段锦等。夏季天气炎热,运动不要过分剧烈,最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动。

  心境平和切勿中暑

  气温升高人的情绪也容易烦躁易怒,研究表明精神因素对银屑病的病情影响巨大,保持平和的心态更有利于银屑病的防治。在我院临床接诊中,经常遇到夏季因为情绪烦躁不安,导致病情加重的患者朋友。潍坊东方银屑病研究院建议患者朋友,夏季保持心态平和,警惕情绪“中暑”。如果感觉烦躁不安,要让自己赶紧到一个凉爽的环境中去,做一些自己喜欢的事情,转移注意力,尽快平复心情,避免刺激皮肤症状出现。

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